┗エンジョイスイミングDVD |
模範泳者に萩原智子選手、解説に鈴木大地氏を迎え、4泳法各部の動作を紹介。マスターズの現役選手によるドリル練習など、映像を通じて泳ぎのイメージトレーニングを高めることを目的としたビデオです。
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┗ひとりでもできる水泳上達法/基礎編 |
いかに正しく泳ぐか、どのようにトレーニングするか、多くのスイマーの声に応え、実践的なレベルアップの方法やメニューを紹介します。理解する/検証する/実践する/身につけることを目指します。
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┗ひとりでもできる水泳上達法/応用編 |
いかに正しく泳ぐか、どのようにトレーニングするか、多くのスイマーの声に応え、実践的なレベルアップの方法やメニューを紹介します。200メートル個人メドレーに出場する実力をつけることを目指します。
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┗仲間とできるリフレッシュ指圧(VHS) |
水泳をする上で、よく忘れられてしまうのが、筋肉をはじめとする「体のメンテナンス」。仲間といっしょになって筋肉をメンテナンスし、リフレッシュする方法をマスターしましょう。
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┗ジュニア・ハウ・トゥレッスン基礎編 |
これから泳ぎを覚えようとしている子供たちに「ホンモノの泳ぎ」を伝えましょう。4泳法を正しく指導するためのドリル練習や、補助の方法を分かりやすく解説しました。泳法ごとに25m泳げるようになることを目標としています。
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┗コーチングファイル |
選手の資質の発見・伸ばし方、育成、技術指導のポイントなど…、代表選手を育てた指導陣のコーチングノウハウを、インタビュー形式による生の言葉で一挙公開!技術論編では、コーチのインタビューにあわせ、随所で選手の泳ぎを紹介しています。
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┗プールでできる7daysアクアエクササイズ |
アクアエクササイズは、どなたにでも気軽に出来る運動です。いろいろな姿勢で行うアクアエクササイズは、全身の筋力強化にとても効果的。生活習慣病の予防、ボディメーキング、健康維持のために、このDVDをご活用下さい。
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